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抽脂術後按摩的重要(二)

[不指定 2013/11/29 11:44 | by admin ]
所以,抽脂前後要有很多準備措施,才能享有正確的抽脂效果。
小編更要提醒大家注重抽脂後的術後復健,專家建議,抽脂手術術後護理重點包括:

1.遵照醫師囑咐服用消炎藥及止痛藥.並按時回診換藥。
2.傷口有液體滲出,是正常現象,可增加紗布更換次數,保持傷口乾淨。
3.術後傷口可清水沖洗,需將傷口上的水滴擦乾,在傷口完全癒合前嚴禁盆浴,泡澡。
4.自行換藥時要注意不要感染細菌。
5.術後必須穿著束身衣或束身褲三個月至半年。
6.術後第三天起至半年,每天按摩至少30分鐘,由專人換藥並協助術後按摩,使手術部位脂肪分佈平均,組織柔軟。
7.手術部位可能會有淤血的現象,可在術後第三天起熱敷,按摩幫助淤血散開。
8.避免抽煙,飲酒或吃辛辣,刺激性的食物。


大家都看出來了,抽脂術後按摩是一個很大重點。不僅至少要維持三到半年的時間,按摩的方式也要注意。
一般而言,按摩時需要注意硬塊的地方要多按摩,凹凸不平之處要多按摩,另外按摩的方向從離心臟遠的地方往心臟處按摩。

抽脂術後按摩不但可以讓抽脂的部位脂肪分布均勻,還可以讓肌肉癒合完整,體態更美麗。

 
張姐建議最好每周請專業按摩師幫你按摩抽脂部位,尤其是剛完成手術時期,能夠有效且使用適合的力道強化手術部位,同時了解該處穴道,配合穴道經絡按摩,更能使抽脂效果顯現出來。

資料來源:mimishop.pixnet.net/blog/post/36726384

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自體脂肪移植
術前.專業、經驗為首要考量

詹富盛總顧問醫生認為,您可以透過與醫師的術前諮詢來挑選適合自己的專業整形醫師,價格不會是你唯一的考量,醫師的專業度與親切感、手術成功案例多寡與技術等都會是影響手術成功與否的關鍵因素;因此,了解自己的需求並與醫師做好術前討論是不可缺的步驟。

在確定動刀日期之後,手術前一天醫師會確認並了解客人最近是否有無感冒發燒等身體不適、是否有服用藥物或接受其他治療等情況;此外,因雷射溶脂需要局部麻醉,所以會對麻醉及藥物過敏者必須要事先告知。最後,院方也會請客人攜帶合身透氣的塑身衣或束褲,作為術後立即穿著之用,所以,當天穿著寬鬆舒適的衣褲或長裙前來即可。

當天.心情放鬆即可

客人當天報到時會再跟客人做術前的最後確認,確定姓名與手術部位、測量身高體重及了解進食狀況,沐浴後務必將膀胱排空以便手術進行順利;進入手術室之後醫師會再跟客人溝通在手術部位作記號、測量尺寸及拍照。

手術開始前會在進行部位消毒鋪單,之後在手術部位切開2~3個0.5cm的切口以便光纖導管及引流管進出,隨後會進行手術部位的局部麻醉,此過程會比較有感覺,但麻藥發揮作用之後就比較舒服,請不用過分緊張。


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自體脂肪移植  原文網址: http://mag.nownews.com/article.php?mag=2-13-587#ixzz2lzfGiZ00

台中豐胸

[不指定 2010/12/23 16:55 | by admin ]
(一)掌握生理期的台中豐胸機會
1.可以利用月經週期來台中豐胸嗎?為何可以?是什麼原理?
乳房是由脂肪、肌肉和腺體組成,由韌帶固定住,胸部腺體會受荷爾蒙所影響。月經來潮前七天,雌激素分泌量增加,會使小葉內導管上皮細胞肥大,葉間和末梢導管內分泌物也會變多。所以在月經前會感到乳房部位不適,發脹,乳房會變得比較大,而且堅實,甚至會有不同程度的疼痛感或塊狀物。月經期後雌激素分泌減少,雌激素對乳腺的刺激也隨之變弱,乳腺慢慢回復回狀,乳腺導管的上皮細胞分泌量減少,乳房就會變小變軟,疼痛感會消失,塊狀物也會也縮小或消失,恢復原來大小。台中豐胸如果在雌性激素分泌量大的時期多吃富含荷爾蒙的食物像是海鮮,其中所含的鋅,能提高性荷爾蒙分泌促進乳泡漲大,胸部也會因此變大。不過這種變大的效果只是暫時性的,還是需要靠平時的運動與食補來鞏固,不然一下子就沒有了哦!

2.利用月經週期台中豐胸,以什麼年齡層的女性效果最好?為什麼?成年女性(過了青春期最佳的乳房發育階段)也能見效嗎?
善用月經期間女性荷爾蒙分泌對乳腺的影響變化,雖然可以達到一定程度的台中豐胸作用,不過還是以青春期女性的效果最佳,因為此時女性的乳房還沒有發育完全,可塑性大,成功機率也最高。成年女性已經發育成熟,台中豐胸的話要多配合運動,使原本的「料」更堅挺、有彈性,加上飲食滋補,一樣可以有台中豐胸的效果。

3.最佳的台中豐胸時機是月經週期的哪幾天?原因?
在月經來的第 11-13為台中豐胸最佳時期,或第18-24為次佳時期,多做胸部按摩、多吃有台中豐胸功效的食物;因這時期卵巢動情激素分泌量高,是激發乳房脂肪增厚、台中豐胸的好時期。

4.台中豐胸這段時間內,可利用哪些方法來有效台中豐胸?原理為何?
功效:台中豐胸按摩或針灸穴位能刺激腺體和內分泌,使腦下垂體釋放激素,作用於卵巢,並刺激乳腺細胞,促進乳房發育。同時促進胸部周圍氣血循環,使乳腺輸營養充足,達到台中豐胸效果。
按摩方法:以拇指或食指指腹按壓穴位約 5秒後鬆開,再按壓為一次,連續按10次為一回。每天可做6回,有空時就可以做,以洗澡或洗澡後做的效果最佳。台中豐胸每天按摩時可依個人時間與需要,按壓單一或多個穴位。
(1)鷹窗穴
位置:從鎖骨數下來第三根肋骨處向兩側平移至乳頭上方。
經屬:足陽明胃經。台中豐胸,擊中衝擊肋間神經和胸前神經。
(2)乳根穴
  台中豐胸位置:乳頭中央直下一肋間處。
  經屬:足陽明胃經,台中豐胸
(3)壇中穴
   台中豐胸位置:體前正中線,兩乳頭中間。
   經屬:任脈。足太陰,手太陽、少陽、任脈之會,通暢身體經絡之氣,台中豐胸

台中豐胸簡單運動法 2種
理氣健胸操
(1)將腋下兩旁肉輕輕推向胸前
(2)將小腹的贅肉用力向胸部上推
(3)順著乳房四周由內而外打圈按摩
(4)最後由下往上按摩至頸部
注意事項:每天洗澡後,做健胸操 10分鐘,大約一個月就會有效果,千萬不可以偷懶。

合掌健美操
(1)雙手在胸前合十,手肘儘量抬高,左右互推。
(2)收腹挺胸,用肩膀的力量儘量使手臂向上伸直,不要踮腳尖,腰部以下不要用力。
(3)雙手在身後合十,儘量後伸。
注意事項:鍛練胸部韌帶、胸肌,使胸部更加挺拔,托高胸部,並調整脊椎和肩膀的寬度,防止胸部下垂。每天洗澡後,做健美操約 5分鐘。約1-2個月 就會有效果。

台中豐胸的十大食材
(1)酒釀蛋
【功效】酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,可以養顏又台中豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。
食用期間:月經來前早、晚吃一碗
食用方式:當一般用餐後的甜點吃

(2)當歸
【性味與歸經】甘、辛,溫。入肝、心、脾經。
【功效】補血調經,活血止痛。當歸既能補血,又能活血,故有和血的功效,胸部的發育與氣血是否充盈相關,故能台中豐胸
食用期間:平時
食用方式:在烹煮藥膳時加入,或以當歸濃汁醃肉皆宜

(3)人參
【性味與歸經】甘,平。入脾、肺經。
【功效】大補元氣,補肺益脾,生津,安神,胸部的發育與氣血是否充盈相關,故能台中豐胸。本品補氣作用較強,一般不用於實症,如發熱、火氣旺、感冒、發燒者不宜。
食用期間:平時
食用方式:在藥膳中自行加入一些,或是直接用 2-3公克的人參沖熱開水喝也很好。

(4)山藥
【性味與歸經】甘,平。入肺、脾經。
【功效】補脾胃,益肺腎,因含有豐富女性荷爾蒙,故能台中豐胸
食用期間:月經來潮前七天
食用方式:新鮮山藥煮湯,乾山藥可用於藥膳中。

(5)枸杞子
【性味與歸經】甘,平。入肝、腎經。
【功效】補腎益精,養肝明目。由於乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經,因此從肝、脾入手調理月經的同時也能起到台中豐胸作用。
食用期間:平時
食用方式:煮一些甜湯或是泡茶時,可自行加入一小搓枸杞子。

(6) 蒲公英
【性味與歸經】苦、甘,寒。入肝、胃經。
【功效】清熱解毒。由於乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經,因此從肝、脾入手調理月經的同時也能起到台中豐胸作用。
食用期間:平時
食用方式:行經前乳房脹痛可在藥膳中加入一些蒲公英,調理肝胃經,兼消退脹痛。

(7)紫河車
【藥用】本品為人的胎盤。
【性味與歸經】甘、鹹,溫。入心、肺、腎經。
【功效】益氣,補精血。含大量女性荷爾蒙,多用於更年期綜合症狀與骨質疏鬆,可增強抵抗力,亦含絨毛膜促性腺激素、雄性激素等,可以促進乳腺、卵巢發育,風寒痰喘、胃弱者忌服。
食用期間:平時
食用方式:將藥膳中加入少許即可。

(8)海鮮類
【功效】含鋅能提高性荷爾蒙促進乳泡漲大,胸部也會因此變大
食用期間:月經來潮前七天
食用方式:任何料理方式都可,如果不喜歡海鮮類至少喝喝湯也有效。

(9)肉蓯蓉
【性味與歸經】甘、鹹,溫。入腎、大腸經。
【功效】補腎助陽,潤腸通便。由從肝、脾、腎入手調理月經的同時也能起到台中豐胸作用。
食用期間:平時
食用方式:藥膳中使用,平日泡茶也可以加入少許肉蓯蓉。

(10)黃豆類製品
【功效】如豆漿、豆腐等等,不僅富含蛋白質、卵磷脂,還含有「植物雌激素」、「異黃酮類物質」,能提高雌激素的水平,達到台中豐胸健美作用。
食用期間:平時
食用方式:豆漿最好,因為豆漿是黃豆製品中加工最少、最吃的到黃豆精華,其他如豆花、豆腐也都不錯。

(二)為何 MC來時會造成身材變形?
在月經前 7至10天,女性在臉部或下肢會產生浮腫的現象,外表看來較為臃腫變胖,這是一種內分泌失調綜合症的表現。每個人水腫的部位和程度都不相同,但是通常以臉部的上眼臉最?明顯,有些女性的上眼臉又腫又脹,與先之前判若兩人。臉部水腫的女人摸臉會有緊繃的感覺,手指浮腫時會有腫脹感,靈活性變差。而下肢的浮腫會本原來合腳的鞋變得難穿,如果水腫的情形嚴重,光是用手按壓腳踝部的皮膚,就可以看見凹陷。
另外,月經造成的水腫還可能伴隨出現小便變少、體重增加、心情煩躁、偏頭痛、失眠、懶散無力等症狀。造成的原因還沒完全確定,一般是認為與女性體內荷爾蒙激素分汾,所造成水分滯留而關。所以,一旦月經來了,雌激素和黃體素的分泌減少,體內多餘的水分便會排出,小便會增多,水腫及其它症狀就會逐漸消退,一般在月經期結束後就會恢復正常,不需要特別的治療。

MC來時,盡情吃甜食也沒關係嗎,不用擔心會發胖嗎?
甜食都含有高熱量,能緩解經痛,像一般都認為經期吃巧克力不會胖,其實多吃所囤積的熱量是不會消失的,只因經前水分滯留、浮腫,會使體重增加了 1-2公斤,經期後水腫消退,體重也會減輕,才會有月經期可以儘量吃甜食不會發胖的假像。但有些婦女月經期吃甜食會有滿足感或可消除痛經和不適,此時若吃點巧克力,在其他正餐上少吃一點,即可保持身材、不變胖。

(三)女性生理週期減重的注意事項 
•  女性在月經期,應注意的減肥重點
時間:月經期
重點:保持心情愉快:促進經期舒服、順暢,才不易吃過多。
不暴食:一般都以為月經期多吃一些不會胖,其實是會的。
避免生冷的食物,冰品或飲品:促進氣血暢旺,避免肥胖,減少水腫。

•  女性在濾泡期,應注意的減肥重點
時間: 月經後至排卵前
重點:運動:因新陳代謝比較快,每週至少運動 3次,每次至少30分鐘。
多吃蛋白質:運動消耗熱量,蛋白質修護身體、長肌肉,讓身體緊實。
做體重控制:體重必要回復到月經水腫前,至少做到不增胖。

•  女性在黃體期,應注意的減肥重點
時間: 排卵後至月經前
重點:少鹹:減少水腫。
飲食控制:可能會出現行經前情緒不佳等經前症候群而過食,要注意。
運動:心情不好時不要大吃大喝,試著去運動流流汗,雖然體重下降不明顯,有時效果會在月經期後顯現。
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